Tu entrenador para correr ahora en una app

Planes de entrenamiento para correr que se adaptan a ti. Corre con la guía de un coach personal, impulsado por inteligencia artificial.

Nominada mejor Startup Healthtech en los Global Startup Awards 2024.

7 días gratis. Sin registro de tarjeta de crédito.

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+25.000 corredores han confiado en ONE running. Creada y desarrollada por Andrés Ramírez y Sergio Roa. MSc. y PhD en Ingeniería, dedicados al deporte.

Planes personalizados para correr

ONE es la app para correr que aprende de ti. Adaptamos cada entrenamiento a tu nivel, tus metas y cómo te sientes. Todo con Inteligencia Artificial.

Evoluciona contigo.

Entrenarás como lo harías con un coach real: analizamos tu nivel, tus avances, tu fatiga y tus sensaciones. Ajustamos cada semana el volumen, la intensidad y el tipo de entrenamiento para que mejores sin lesionarte. Entrenarás con estructura, claridad y progresión real, sin tener que preocuparte por nada.

Plan personalizado con IA

Tu entrenador ajustará la intensidad y sesiones como lo haría un entrenador real.

Plan claro, paso a paso

Sabrás qué hacer cada día y por qué. Ritmos, distancias y descansos bien explicados, sin adivinar nada.

Adaptación automática, progreso real

Tu plan se adaptará continuamente, mientras tu avanzas.

Técnica y prevención de lesiones

Entrenarás al ritmo ideal para mejorar, sin sobrecargas ni frustración.

Acompañamiento diario

La app te motiva y te enseña. Siempre sentirás a tu entrenador junto a ti.

Se adapta a ti.

Tu entrenador inteligente ajusta tu plan. Tú solo corre.

Beneficios para ti

  1. Mejora continua:
    Experimentarás un progreso real, semana a semana. Siempre entrenarás al nivel óptimo para ti (ni demasiado fácil ni sobrecargado), acelerando tu mejora sin comprometer tu salud.

  2. Aprovecha tu tiempo al máximo:
    No pierdas horas dudando qué entrenamiento hacer. ONE running se adapta a tu horario semanal. Pones tu disponibilidad de tiempo, y listo. Tu entrenador inteligente hará el resto.

  3. Claridad y confianza:
    Al entender por qué haces cada entrenamiento y ver tu progreso, ganarás confianza en el proceso. Te damos métricas y feedback comprensibles sobre tu rendimiento, así sabrás exactamente cómo avanzas hacia tu meta. 

  4. Evita lesiones:
    Olvídate de planes genéricos que te llevan al límite. ONE running tiene en cuenta tu fatiga y tu recuperación. Te programará días de descanso estratégicos para fortalecer tu cuerpo y prevenir lesiones comunes.

  5. Motivación y acompañamiento:
    El 50% del reto corriendo es mental. Tu entrenador te mantendrá motivado con recordatorios personalizados, celebraciones de hitos y apoyo cuando más lo necesitas.

Tú enfócate en correr.
De la planificación y el análisis nos encargamos nosotros.

¡7 días gratis!

Sin registrar tarjeta de crédito

Mejor que un entrenador real

Tu plan de entrenamiento tendrá sesiones de correr, fuerza y técnica de carrera. Todo integrado.

Tendrás todo lo que necesitas para correr mejor. Analizamos miles de tus datos para diseñar sesiones específicas de correr, fortalecimiento y técnica de carrera. Además, podrás hablar en cualquier momento con tu entrenador inteligente, sobre dudas, consejos o ajustes.

¡No necesitas nada más que ONE!

Cómo funciona

Así de fácil es empezar a correr bien.

Conexiones disponibles

Conexión con relojes Garmin mediante Garmin Connect.

Conexión con relojes Coros mediante Coros Training Hub.

Conexión con relojes Apple Watch mediante Health App.

Conexión con relojes Samsung, Huawei, Google, Xiaomi que tengan SO Wear OS.

ONE es compatible con una lista cada vez mayor de dispositivos. Para que el algoritmo funcione correctamente, deberás tener un reloj deportivo compatible con nosotros. Consulta aquí el detalle técnico de nuestros dispositivos compatibles.

Lo que dicen nuestros usuarios

Nuestros resultados hablan por sí solos.

Más económico que un entrenador real

$14.99 el mes - $77.99 el semestre - $131.99 el año

Dólares americanos.

7 días gratis. Sin registro de tarjeta de crédito.

Sobre nuestra Inteligencia Artificial

Hecho por talento latinoamericano

Al entrenar, tu cuerpo acumula fatiga. Si es poca fatiga, tu cuerpo la asimilará. Tú correrás más rápido y mejor. Así de fácil. Pero si es muy alta, tu cuerpo no logrará asimilarla. No solo, no vas a mejorar, sino que puedes lesionarte debido a ello. Acá es donde entra nuestra metodología totalmente innovadora. Diseñamos tu entrenamiento para correr basados en tus niveles de fatiga (algo que ninguna otra aplicación hace), con días suaves, días fuertes, días largos, días de recuperación. Todo con estructura, para que mejores, mientras cuidamos tu cuerpo de lesiones por sobre entrenamiento.

¡Este es nuestro secreto!

Creado y desarrollado por:
Andrés Ramírez y Sergio Roa, MSc. y PhD en Ingeniería, dedicados al deporte.

ONE running App salió al mercado a comienzos del 2023. Y + 25.000 corredores han confiado en nuestra tecnología.